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在現(xiàn)在越來越明白養(yǎng)生的重要性，通過飲用白茶

美容養(yǎng)顏的效果。白茶不僅能降低癌癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)，甚至有助于減少與衰老有關(guān)的皺紋。

由于白茶是微發(fā)酵茶，所以它保留了茶葉中的更多營養(yǎng)成分，比綠茶更具有減瘦身美白的功效。白茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能，還能改善人體排毒和防御功效。

白茶中含有維生素P、B1、B2、C、E等。這些維生素，用開水浸泡十分鐘后，平均有80%可以浸出，所以白茶是人體維生素的很好來源，尤其B2和C最為重要。B2又稱核黃素，是我國人民膳食最易缺乏的維生素。

維生素C又稱抗壞血酸，具有多方面的生理功能，尤其是對(duì)于防治動(dòng)脈硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意義，已引起普遍重視。白茶中的維生素C含量高，而且都溶于水，能充分利用。

茶葉的酶，按它們?cè)跈C(jī)體中的生理效應(yīng)來說，有相似之處，而且有些維生素就是酶的組成部分。白茶中的茶多酚則可以增加皮膚抗氧化水平，防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長。日本一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強(qiáng)18倍，可有效預(yù)防皺紋，延緩衰老。

白茶生津止渴、消暑、解毒、通便，通過以上研究初步跡象顯示，白茶降低了發(fā)炎風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)炎是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、一些類型的癌癥和皺紋出現(xiàn)的一大特征。愛美人士大可借助白茶，調(diào)節(jié)腸胃，清熱排毒，保持美麗容顏。