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聽(tīng)說(shuō)喝青磚茶有降解脂肪的作用？是的！青磚茶含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，助于人體消化。除此之外，青磚茶含有很多有益的菌群，夏天喝青磚茶能殺菌止瀉。天氣酷熱，喝點(diǎn)養(yǎng)生茶，是不錯(cuò)的選擇哦！

一杯青磚茶只含有4卡路里的熱量，降脂作用主要來(lái)自三個(gè)方面的因素：

一、由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；

(相關(guān)資料圖)

二、發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰部脂肪)。

三、青磚茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。

喝青磚茶有哪些好處呢？

1、青磚茶茶性溫和，喝起來(lái)腸胃更容易接受，同樣也適合老人和小孩。

2、青磚茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對(duì)便秘、尿頻的療效最佳。

3、對(duì)于女人來(lái)說(shuō)青磚茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。

4、青磚茶保水性能好，喝了皮膚不緊繃，而是光滑鮮嫩。

5、青磚茶茶性柔和內(nèi)斂不張揚(yáng)，不刺激，飲后不僅不失眠，而且由于茶性柔和還能夠安神促進(jìn)睡眠。